6歳の歯磨き
6歳頃は乳歯から永久歯へ生え変わる「混合歯列期」が始まる大切な時期です。特に注意したいのが、乳歯の一番奥のさらに後ろに生えてくる永久歯「6歳臼歯」です。この歯は一生使う大切な歯ですが、生え始めは背が低く見えにくいため、歯ブラシが届きにくくむし歯になりやすい特徴があります。歯磨きの際は、口を大きく開けて奥まで歯ブラシを入れ、奥歯のかみ合わせの溝を小刻みに動かして丁寧に磨きましょう。
また6歳くらいではまだ手先が十分に発達していないため、自分だけでは磨き残しが多くなりがちです。特に奥歯や歯と歯の間、上の前歯の歯ぐき側は汚れが残りやすい場所です。毎日の歯磨きの後には、保護者による仕上げ磨きを続けることが大切です。
さらに、フッ素入り歯磨き粉を使うことでむし歯予防の効果が高まります。歯ブラシに1cm程度つけて磨き、うがいは軽く1回程度にするとフッ素の効果が保たれます。加えて、歯と歯の間のむし歯予防にはデンタルフロスの使用もおすすめです。
6歳は歯並びや生え変わりの変化が多い時期でもあります。気になることがあれば、定期的に歯科医院でチェックを受け、むし歯の早期発見と予防を心がけましょう。