予防
お口の健康を
このようなお悩みはありませんか？
-
歯磨きを頑張っていても
むし歯ができる - むし歯・歯周病を予防したい
- むし歯の治療が苦手、怖い
- むし歯や歯周病で歯を失いたくない
-
適切に歯をケアする習慣を
身につけたい
予防ケアの重要性
従来は、歯科医院は「むし歯になったら行く場所」と考えられていました。しかし、むし歯に気づいてからの治療では、症状が進行しているため、歯を削る量も多くなります。結果として歯の寿命を縮め、抜歯せざるを得なくなることが少なくありませんでした。
現代は、患者さまの予防ケアへの意識も高まり、シニアの方でもご自身の健康な歯を維持されている方が増えてきました。
ご自宅での歯磨きやデンタルフロス、歯間ブラシなどのケアは非常に大切ですが、それだけでは歯垢や歯石を完全に落とすことはできません。定期検診とプロのクリーニングにより、一緒にお口の健康を守っていきましょう。
世界的な予防意識の高まり
むし歯の予防意識が高いスウェーデンでは、2013年の調査によると、70歳で平均22.5本の歯を残せているといいます。
日本でも、1989年に「8020運動」が始まり、80歳で20本の歯を残すことが目標とされてきました。それにより、1975年のデータによると75歳以上で平均5本以下だった歯の数が、2016年では平均15本以上も残るようになり、予防意識の向上がうかがえます。
しかし、いまだに「歯磨きだけでフロスをする習慣がない」という方も少なくありません。適切なケアの習慣を身につけるとともに、定期的にクリーニングを受け、大切な歯をむし歯や歯周病から守っていきましょう。
予防のメリット
- むし歯や歯周病を予防できる
- 歯の寿命を伸ばすことができる
- 歯垢や歯石が落ちてスッキリとする
- お口の環境を整えることで全身の健康にもつながる
- 早期発見により、治療にかかる費用を抑えられる
- いつまでも自分の歯で食事を楽しめる
どれほど優れた義歯でも、自分の歯に勝るものはありません。定期検診とクリーニングを受けることで、むし歯や歯周病の進行を防ぎ、歯の健康を守りましょう。
さらに、歯周病は誤嚥性肺炎、糖尿病、心疾患、脳梗塞、認知症などの全身疾患を引き起こすことがわかっています。お口をすこやかに保つことで、全身の健康維持にもつながります。
そして、症状が進行するほど、詰め物・被せ物、入れ歯やインプラントなど、治療にかかる費用も大きくなります。経済的な節約のためにも、早期治療のメリットは大きいといえるでしょう。
定期検診の内容
- 問診
- むし歯、歯周病の検査（視診や歯科用CT）
- 口腔内カメラでの写真撮影
- 詰め物や被せ物、粘膜のチェック
- クリーニング
- セルフケア指導
お口にトラブルが起きていないか、総合的にチェックします。また、ブラッシングやデンタルフロスなど、セルフケアの指導も行います。定期検診とクリーニングでお口の健康を維持しましょう。
- 歯面清掃装置を使ったクリーニングは自由診療です。治療費用〇〇円～
- クリーニングの際、一時的に出血が生じることがあります。
- 治療期間：1回30分程度、治療回数：3～4ヶ月に一度
- 治療の流れ：付着した歯垢や歯石を取り除き、歯をクリーニングします。
家族でできるむし歯予防
歯科医院での定期検診・クリーニングと、ご自宅でのセルフケア、両方があって初めてむし歯や歯周病の予防につながります。
ぜひご家族の皆さまで、お口の健康維持に取り組んでみてください。
月に1回、歯ブラシを取り替える
1ヶ月に1回を目安に歯ブラシを取り替えましょう。毛先が開いてくると、歯磨きで歯垢を落とす効率は大幅に下がってしまいます。
お子さまには仕上げ磨きを
小学校の低学年～中学年ごろまでは、お子さまが一人で歯を磨くと、磨き残しがよく見受けられます。ぜひ保護者の方が仕上げ磨きをしてあげてください。
よく噛んで食べる
よく噛む習慣は唾液の分泌を促し、歯が再石灰化されやすくなります。歯が再石灰化すると、初期むし歯の自然治癒やむし歯の予防につながります。30回程度、よく噛んでから飲み込む習慣を身につけましょう。
